俏四季黄金裸藻益生元果饮+俏四季燕窝轻食营养奶茶百问百答
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发布时间:2020-07-22 13:55:01 作者:华北制药俏四季 点击量:231313213

1、产品可以长期吃吗?

可以的。因为产品是食品,通过食疗的方式改善人体膳食结构,采用的是高营养、低热量、低糖分等核心成分,随心享瘦。通过调节人们的膳食结构和饮食习惯达到安全健康的饮食习惯,是"可持续"健康减脂产品的典范!

比如,不需要减肥的人,他们也可以随时拿我们的果饮来排毒。可以长期使用的。

还有有些人不喜欢做早餐,可以拿我们的奶茶长期作为早餐,里面有59种营养素。为我们人体提供了优质蛋白质,并且满足我们人体所需要的营养。

 

2、食用过程中需要多喝水吗?

A1:需要,脂肪代谢需要消耗大量的水分,体内水分不足将导致不能把多余的脂肪代谢掉。在吃产品的同时,需要保证每天饮用1500-1800ml温水,如果出汗量大还需根据个人补充水分,如果人体喝水量少的话,会影响能量代谢。

在我们调理启动脂肪分解的时候是需要消耗身体大量的水分的,为了能更好的吸收产品,做好调理效果,建议每天至少保持2000ml的饮水量。

脂肪在燃烧代谢时可能还会觉得非常口渴,但不是坏事,原因是脂肪的燃烧分解需要消耗大量的水分。

如果体内水分不足,体内的脂肪无法充分代谢分解,会导致体内脂肪堆积,体重增加。 所以这就是为什么我们一直告诉顾客在减肥期间要多喝水,同时要多喝温开水的原因。

没有条件喝温水的,常温的水也行,记住,千万别喝冰水,冰水会破坏我们的新陈代谢。让减脂变慢。同时冰水也会让湿寒更重。

如果这边实在喝不下白开水,也可以泡点鲜柠檬水或者其他淡的花茶像菊花、金银花、玫瑰花茶来喝。

此外,建议晚上九点后少量小口喝水,不渴的话不喝,晚上代谢比较慢,喝太多水容易在身体里滞留,造成水肿或者次日体重波动的现象。

 

3、吃产品的时候可以配其他减肥产品吃吗?

不建议配其他减肥产品食用,怕出现减肥原理冲突影响减肥效果,可搭配食谱建议的肉类、蔬菜或水果。

 

4、吃产品的同时可以服用药品和保健品吗?

俏四季产品是由食物材料以及身体所需的七大营养素构成,都是食品级的,不含激素成分,建议和药品隔开三小时以上,避免影响药效吸收

 

5、吃产品的同时,可以喝茶或者吃其他东西吗?

可以的,因为产品本身也是食品。但是不建议和太浓的茶,最好和比较淡一点的茶,同时我们的饮食也要根据食谱建议安排,这样会减得比较好。

 

6、经期的女性能吃吗?

女性在经期可以喝奶茶,不建议喝果饮,因为经期本身就是排毒,不需要额外排毒。

由于女性特殊的体质,在月经期间容易疲倦、腰酸背痛、体质较弱、免疫力低下,所以不建议女性这个时候减肥,会加速体内营养的消耗,而且女性在经期期间轻体,由于体内雌激素影响,容易出现水肿水的情况,也会出现体重上下起伏波动的现象,所以,建议女性在月经期间,注意保暖与营养补充,早起早睡。

 

 

7、产品有无副作用?

产品是食品,不是药,没有任何副作用,采用的是“益生菌+益生元”精华,搭配药食同源成分的功能性健康食品,帮助肠道双向调节、排毒减脂、美容养颜、提高人体免疫力,让你重现健康美丽光彩。

 

8、产品什么时候食用最好?

1)早上空腹喝2袋果饮,喝一些水,停10分钟吸收,然后开始吃奶茶、早餐,早餐建议吃鸡蛋,牛奶,玉米,红薯青菜等、粗粮健康的产品。

中饭,统一先喝奶茶,然后喝水,距离10分钟左右再吃菜吃肉。

晚餐先喝奶茶,然后喝水,距离10分钟左右再吃菜。

2)中午建议有菜有肉。

3)晚上如果说喝完奶茶不饿,也可以不吃菜。饿的话可以吃点青菜,还饿的话,也可以吃一点肉。

反正不要饿就好。

 

9、入夏后产品要怎么存放比较好?

避免高温,潮湿及日光直射,果饮可放在冰箱存储。

 

二、现象/反馈

10、开始吃奶茶为什么会感觉饿?

答:1、平时习惯吃主食,换成奶茶代餐,身体需要一个适应的过程,这是一种错觉,属于正常的现象。

2、针对每个人饭量不一样,可以适当增加奶茶的食用量,多喝水,并且吃完以后可以适当的吃肉或者菜。

 

11、吃奶茶后出现口干现象

这是正常现象。

这是缺水的现象,因为奶茶将有效成分高度浓缩,食用的时候会膨胀吸收水分,增加饱腹感,而且我们减脂期间,脂肪分解也会消耗大量的水分,所以口干是正常的,所以我们在食用过程和减肥的过程中需要多喝水,建议每天喝2000毫升左右的水。

 

12、喝后体重上涨

我们的产品区别于传统减肥产品,在调理身体的情况下帮助减脂减重。而瘦身大部分的人群集中在生育后的女性较多,这部分女性普遍问题属于产后肥胖,体质原因引起的肥胖,气血虚、体质差、寒湿重,排毒不畅甚至说常年便秘情况。

奶茶里面的成分可以补充人体所需要的营养素,所以身体缺少什么,前期补什么,就像一个坑坑洼洼的马路一样,下雨了会存水一样,所以体质不好的情况下,前期会体重有少许的上涨情况。

还有就是询问是否要来月经情况,来月经前期和月经中,体重会有上浮情况。

 

13、个别顾客体重几乎没有变化,但是腰围变小或体脂下降了是什么原因?

答:这种情况属于减肥有成效的表现,减肥强调的是减少脂肪,判断减脂有效的主要三个指标:体重、体脂、腰围,后两者的下降更重要,燕窝轻食奶茶营养丰富,并且含有柑橘果粉、中链甘油三酯等成分,促进体内脂肪快速燃烧并供能,使脂肪减少而不掉肌肉。

 

14、不吃产品后体重是否会反弹?

脂肪是有记忆力的

减重结束后是需要进行一段时间的巩固的,不要立刻把产品停掉。可以适当减量。

我们身体是有体重平衡的。

当你维持一个体重一段时间以后。是不容易反胖的,同时也可以从易胖体质变成易瘦体质。

1,不要一达到理想体重就开始大吃大喝,毫无节制!

2,巩固的话:可以每天喝一包果饮,然后再几天喝一包。或者偶尔代代餐都行

3,维持住体重。后面有去大吃大喝的时候就继续来一包果饮。排出油脂垃圾

4,科学饮食,不暴饮暴食。是不会反弹的。

如果一直暴饮暴食那不叫反弹,叫二次肥胖!!!

 大家知道为什么每个人减肥前都会问反弹的这个问题吗?因为这就是人的惰性,就是因为过去减肥药只要你吃了你就可以减下去,不需要控制啥,啥都不需要注意,最终脂肪减下去了,身体也垮了一大半,因为减肥药是有副作用的。而我们的是属于食品级别,非常安全。科学减脂。所以。平时也要注意不要暴饮暴食。减脂期间不仅仅是把体重减下来更是需要学会健康饮食

没有人能保证你瘦下去终身不会再胖起来的

只要你科学饮食,是很难再胖的,除非你的身体机能发生改变,比如大病一场以后代谢乱了,或者生产完宝宝!

 

巩固身材的方式:

第一周每天晚上代晚餐,第二周每2晚,逐渐逐渐的减量,后期只要备一两盒产品在家即可,只要你的体重超过3斤,吃多了,那你就代个2天,每天2-3顿,那么体重自然下来了。只要维持好巩固期,科学饮食,不暴饮暴食。是很难反弹的。

 

大家知道为什么每个人减肥前都会问反弹的这个问题吗?

因为这就是人的惰性,就是因为过去减肥药只要你吃了你就可以减下去,不需要控制啥,啥都不需要注意,最终脂肪减下去了,身体也垮了一大半,因为减肥药是有副作用的。而我们的是属于食品级别,非常安全。科学减脂。所以。平时也要注意不要暴饮暴食。减脂期间不仅仅是把体重减下来更是需要学会健康饮食。

 

15、喝完果饮后会出现什么现象?

1)胀气、腹鸣、排气:当益生菌+益生元在调节肠道菌群平衡的过程时,我们会发现个别伙伴在首次食用后会觉得肚子有反应(咕噜咕噜响、胀气),并伴随些许尴尬的生理现象——排气(俗称“放屁”),且只响不臭等现象。

当人体益生菌不多时,产品中的益生菌+益生元会在进入人体后会促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的繁殖生长,伴随着有益菌群的新陈代谢,肠道内会产生大量的二氧化碳并随之排出体外,所以就会出现肚子胀气、咕噜咕噜响、排气的现象,建议少量多次喝水,当益生菌繁殖后,此类现象就会减少。若胀气严重者,建议减量食用。

2)不排便:当人体益生菌不足时,不良细菌会增加,积存在肠内的粪便,会使肠内的坏细菌繁殖,造成肠道蠕动减缓,无法发挥原有的作用,建议坚持食用,坚持继续食用,当肠道恢复健康后,就会排便了。

3)上厕所次数过多:当益生菌+益生元进入肠道后,会调节肠道微生态菌群平衡,当体内有益菌群增加时,肠内腐败物质和有害细菌就会立马代谢出人体体外,所以有个别伙伴在食用的前3天,就会出现上厕所次数比较多,若出现稀、稠、臭等情况,这说明了毒素、有害菌群在体内有一段时间了,建议持续食用几天,在当肠道垃圾代谢出体外后,上厕所的情况会有所改善。(补充:可以问一下客户排便后根据怎样,如果客户反映有比较严重的不适,比如虚脱、脱水的感觉,可以让客户补充一点淡盐水,然后必要时建议去看医生)

4)肚子疼痛感:当益生菌+益生元进入肠道后,会携带体内大量水分冲洗肠道刺激肠壁而加强肠蠕动,促使污物排出体外,若肠道比较干枯,毒素在体内过久,或者曾经出现过便秘,少喝水、经常吃辛辣上火的食物等情况,就容易产生因胀气造成的疼痛感,建议多喝一些温开水,只要上完厕所就没事了。 如果在上完厕所后还出现肚子疼痛的现象,建议客户在饭后适当减量食用。

这些都属于可能会出现的一些现象

 

16、为什么喝黄金裸藻益生元果饮,有少数的人会出现放屁的情况?

答:黄金裸藻益生元果饮中含有异麦芽酮糖醇、聚葡萄糖、低聚果糖、低聚甘露糖,4种益生元。益生元也被称为益生菌的食物,使肠道有益菌群繁殖,期间会大量产生气体,这就是会放屁的原因,大概几天后会恢复。请大家放心继续坚持使用,肠道菌群健康后会更利于减脂。

 

17、吃了果饮后排多少次属于正常?

这个因人而异,有些伙伴在吃完产品后,上厕所的次数少一些,有些伙伴上厕所的次数会多一些,为什么会出现这样的情况呢?

1)像是一些喝水少,肠道过于干枯的、容易上火、出现便秘的伙伴,在吃完产品之后,可能会不断排气、上厕所1-3次,建议多喝水,少吃辛辣刺鼻的食物,早起早睡;

2)像是一些体寒、湿气过重、脾胃虚弱的客户,则可能上厕所的次数大于3次,因为在排出体内毒素的同时,也会把寒气、湿气也排了出来,所以有些客户会出现大便黏滞,小便短赤的现象。如果是担心次数过多,则可以选择在饭后的时候或者以减少量的方式进行食用。

 

这些情况如何改善,要多久恢复?

这种情况需根据自身肠道的菌群平衡来决定,因为每个人的肠道健康都不一样,所以有些伙伴体内毒素不多的,在前3天就会把毒素代谢出去,恢复正常。

所以产品最主要的功能,就是让肠道恢复健康洁净的状态。

 

18、上厕所次数有点多

1)排便次数超过5次左右并且带水

了解是否属于体寒、体湿、肠胃虚弱的人群,像这类人群,因为果饮在针对体内的寒气与湿气,所以在进行排便的时候,同时会把体内的寒气湿气带出体外,那么就会出现排便次数多,并且排便带水。

2)肚子疼现象

在食用果饮后,有个别伙伴会出现肚子痛的现象,是因为益生元会携带体内大量水分冲洗您的肠道刺激肠壁而加强肠蠕动,促使污物排出体外,若肠道比较干枯,毒素在体内过久,或者曾经出现过便秘,少喝水、经常吃辛辣上火的食物等情况,就容易产生疼痛感,建议多喝一些温开水,只要上完厕所就没事了;

如果在上完厕所后还出现肚子疼痛的现象,先了解客户之前是否有出现过肠胃容易不适,或者肠胃疾病等,建议客户可以在饭后适当减量食用。

3)不排便现象

当人体益生菌不足时,不良细菌会增加,积存在肠内的粪便,会使肠内的坏细菌繁殖,造成肠道蠕动减缓,无法发挥原有的作用,建议这类型的客户,坚持每天早上使用2袋果饮,当肠道恢复健康后,就会排便了,如果第一次不排便,可增加1袋。

 

19、为什么在停用产品了之后,出现便秘、不上厕所的情况?

在停用产品之后,不上厕所,不是因为出现了便秘的情况,而是因为人体的粪便,是由于食物未被吸收而产生的残渣部分,由消化道通过大肠,从肛门以固体、半流体或流体形式排出体外。

所以,当宿便排干净了之后,人体需要继续食用食物,当食物残渣、胃肠中含有足够的水分,以及膳食纤维的充足,足以达到排便的时候,才可以正常排便,所以,建议客户在改善肠道健康后,可逐渐减量,之前一天一袋果饮的,现在则可以两天、三天一袋,当体内的食物残渣足够的情况,则会正常排便。

 

20、能瘦多少?

想瘦身效果更好,建议每天2袋果饮,每天有两、三餐搭配轻食奶茶食用。

根据客户给到我们的反馈,一个月瘦5到15斤不等,有的见效快,有的可能会慢一点。

黄金裸藻益生元果饮主要的功效是辅助益生菌繁殖、促进人体新陈代谢,帮助人体把体内的毒素排出体外,各种营养素进入身体补充身体的营养。奶茶燃卡刷脂。科学减少你的体脂。更要学会科学饮食。

 

21、为什么会长痘痘?

一般情况下,长痘痘和毛孔堵塞、气候因素、阳光暴晒、睡眠不足、经期前后、饮食、缺乏维生素等原因有关,产品是通过促进肠胃蠕动,将体内的毒素代谢出体外,所以在排毒的同时,部分伙伴的毒素也有可能从脸上代谢出去。

 

建议在吃产品的同时:

1)饮食上要清淡,上班族尽量多喝水,有助于排出宿便;

2)要养成早睡的好习惯。因为皮肤在晚上十点到凌晨一点是皮肤新陈代谢的时期;

3)多运动,运动后出一身汗,还可以让毛孔舒张开,促进新陈代谢。

 

22、为什么会出现反胃、恶心的现象?

因为产品在进入人体肠道后会辅助益生菌繁殖,加强肠道蠕动,促进毒素排放,若本身肠道蠕动能力不强的客户,或者是肠胃不适,有疾病的客户,则可能会出现这种情况。

先了解客户肠胃之前是否有不适或疾病,现在需不需要吃药,平时是否有按时吃饭,是否饱一顿,饥一顿,或者喜欢吃冷食和辛辣刺激食物。

 

建议:

若需要吃药、肠胃有疾病的客户,不建议食用;

若属于胃动力不强/脾胃虚弱所导致的,则会在食用产品后出现消化不良的症状,可建议客户先食用乳酸菌素片,在改善了消化不良后,饭后半个小时减量吃产品,细嚼慢咽。

 

23、喝了奶茶之后,有个别人会出现腹胀现象,是什么情况?

答:燕窝轻食营养奶茶。膳食纤维含量高,吸水膨胀,强饱腹感,对于一些本身胃不太好的人,就可能出现这个问题。

缓解方法:注意吃的时候可以半包吃完后十分钟到半个小时再喝半包

 

24、为什么会出现头晕、无力、犯困的现象?

了解客户是否有贫血的现象,因为中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。

若一个人平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等等,则可能在食用产品后,在排毒的同时,身体中气血不足,导致在吃完产品后,因气虚或者血虚出现了大脑供血不足,从而出现的头晕、恶心、犯困,建议在饭后1小时减量食用产品,平时多补气血,加强身体体质。

 

注意看看:客户有没有过度节食,是不是因为吃太少引起了低血糖的症状;如果是低血糖了,先吃一片面包或者两片苏打饼,然后加餐的时候补充一些粗粮:玉米、红薯、土豆等。

 

25、月经期间为什么会有体重起伏?

由于女性特殊的体质,月经期间体内雌激素影响,容易引起水肿,导致体重上下波动的现象,一般都比平时重1-3斤,这是正常的不用太担心。

 

26、减脂中经期出现紊乱,出现提前,延后,量少是怎么回事呢?

答:俏四季产品本身不会造成生理期紊乱的问题,脂肪会帮助我们体内合成雌激素,所以当你的体脂率下降的时候,你的激素水平会相应的产生变化,只有当你的体重稳定到理想的体重,并保持之后,你的经期也会趋于正常,建议减肥速度不要求快,俏四季产品属于食品,不会对女性内分泌系统造成刺激,所以,不必担忧产品本身对身体会带来损失及危害

 

27、感觉失眠了

首先:最近是不是压力比较大?或者有没有在吃药其他情况。

因为减肥的过程是改变你整个习惯。那么以前可能你是饱饱的睡。现在是空腹的睡,这个时候习惯改变是需要几天的一个适应阶段,还有喝了奶茶以后会提升你的整个新陈代谢。如果说你以前代谢比较慢的情况下,那么这个时候你的中枢神经可能会比较兴奋,这个没有关系,调节几天就好了。还有的一些人是平时摄入的糖分超标。一下子少糖吸收会不习惯。这个都没有关系的,调节几天就好了。

 

改善方法:

1)可以通过洗热水澡。睡前半个小时到一个小时左右洗个热水澡;

2)通过泡脚。用温开水泡脚泡个10到15分钟微微出汗即可。

 

28、减脂的前几天体重下降了,脂肪量却上升了?

体脂秤的原理:利用脂肪组织难以导电,肌肉容易导电的特性,利用生物电阻抗法来进行测量的。

人体肌肉内含有大量血液等水份,是可以导电的,而脂肪是不导电的,所以体内电流的导体是肌肉。由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪比例是较高的。

在食用产品时,圆苞车前子成分会反吸收人体多余的水分和油脂,体重会下降。同时将身体内本来潜在的亚健康问题显现出来,比如脂肪量提高了,所以当体重下降的时候,实际上也在燃烧脂肪。

 

29、反馈使用产品后尿黄

A1植物饮含有多种蔬果,非常丰富多样的维生素和矿物质,尤其维生素B族(B族会有很多分类)代谢后主要就是核黄素,核黄素经肾脏排出体外就是黄色的尿液,维生素b族通过口服后经胃肠吸收进入血液,所以补充大量的维生素b族后,一部分未能被吸收的就会通过肾脏排出体外。

 

A2: 我们产品里面含有罗汉果浓缩汁并且产品本身颜色也是偏黄色的,这也可能是导致尿黄的一个原因,因为罗汉果泡了水后也是有些淡黄色的,这个不必担心。

建议在日常生活中清淡饮食、多喝白开水(建议1800-2200ml,因为减肥期间多喝水可以多排泄体内垃圾)、多吃蔬菜水果。

 

30、蔬菜是要白煮吗?可以放油吗?或可以放盐或者其他调味料吗?

油盐都可以放,但是不能放太多,同时避免放动物油脂。

 

31、减肥期间,除了健康的白开水还能喝点什么吗?

答:你可以试试泡点鲜柠檬水或者其他淡的花茶像菊花、金银花、玫瑰花茶来喝。淡茶水中含有茶多酚,对糖类的吸收有抑制作用,进而降低糖类转化为脂肪的概率。淡茶水可以帮助消化,缓解消化不良的状态。

 

 

三、疾病问题能不能吃产品

32、肠胃问题的可以吃吗?

可以吃,少量多次食用,同时了解客户肠胃病的严重程度,有肠胃疾病的可能会有消化不良或直接代谢的现象,建议饭后或者吃了东西再吃产品,或者减半吃。比较严重的建议在医生的指导下食用,同时这类人群减肥的效果可能会稍微慢点!

肠胃炎发作期不建议吃,主要症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等,因为产品里面含有比较多的膳食纤维,容易刺激肠道黏膜。

 

33、服用激素类药物的人群可以吃产品吗?

可以吃,我们的产品是食物,不会有副作用,但病人不建议快速减肥,特殊的病人需要减肥建议在医生指导下食用,通常病人减肥效果会慢一些!建议和药品隔开3小时以上。因为产品采用的是通过食疗调理膳食结构的养生方式来瘦身的!

 

34、肾功能不好、有肾病的客户可以吃产品吗?

肾是人体最重要的器官之一,主要是协助人体排出废物、调节体内水、电解质浓度、酸碱平衡、内分泌等功能。肾不好,是不能多吃酸性的食物、咸食、浓茶、咖啡、高蛋白食物、煎炸食物+甜饮料、伤肾的药物等等,而有肾病的客户还会伴有低血糖、贫血等不良症状,建议在医生的指导下,和药品隔开3小时以上,少量分次。

 

35、有乳腺类疾病的客户可以吃产品吗?

产品是不含激素、大豆异黄酮的,所以可以食用,同时建议不要吃高糖,高脂肪,高胆固醇的食物,可能会产生更多的雌激素,造成影响。

因为乳腺增生最主要的原因是因为内分泌激素失调,如果客户有乳腺疾病的,无法判断乳腺增生是否会转为肿瘤,是属于生理性还是病理性,则应建议客户去医院确诊后再考虑是否食用。

 

了解完情况之后可以建议客户注意以下两点:

1)均衡饮食,多做伸展运动,如瑜珈、拉筋等;充足睡眠,保持心情开朗。

2)乳腺增生四期以上有明显疼痛情况,医生建议治疗情况,不建议食用。

 

36、甲亢可以吃产品吗?

不可以。甲亢患者本身就新陈代谢过快,体重过轻,甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者常常伴有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

 

37、有便秘、也有冠心病,能食用产品吗?

只要不是需要通过药物来达到治疗的效果,都可以食用。

因为产品是通过益生菌+益生元来达到促进益生菌增殖,帮助人体将体内的宿便排出体外,增强肠胃功能。

如果身体亚健康较严重,则建议通过少量多次的方式,在饭后的时候减量喝;如果便秘比较严重的伙伴,则可以每天食用2、3袋果饮,建议客户多吃富含膳食纤维的食物。

 

四、心态问题

38、其他吃产品期间体重的变化形式

在减脂过程中,通常会有3种现象:

第一种:一开始就下降,是营养比较均衡的人群,一开始吃产品就顺利减脂。

第二种:一开始几天没什么动静,是亚健康人群。例如一些饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、心理压力大、长期不良情绪等人群,都属于亚健康人群。体重开始一段时间可能减了,或者一点都不减,此时在调理身体的亚健康状况,只有调理好了亚健康状况,才会开始减脂。

第三种:一开始不降反升,是营养不均衡的人群。很多人认为,肥胖是营养过剩,其实只是热量(主要是脂肪和碳水化合物)过剩,而维生素和矿物质等营养素却不够,导至缺乏脂肪代谢的酶,肝脏代谢能力下降。所以这类人群,在吃产品后,体重一开始不降反升,是产品把身体亏空的营养补充好后,体脂才会开始下降。

 

五、其他问题

39、产品有哪些人群不能吃的吗?

1、病人慎用,病人建议要医生指导下食用,一般不建议;

2,婴幼儿、孕期及哺乳期女性不宜食用!(外盒标明)也不建议快速减肥,因为这些时期都是需要大量营养,而我们的产品是满足日常的营养需求;

3、癌症患者、重症病人、不建议减肥,若要减肥请在医生的指导下进行食用;

4、刚做完大手术,需要补充身体元气的人群;

5、甲亢患者,因为甲亢患者本来就属于高代谢的症状;

6、备孕期不建议食用,如果偏胖,建议提前两个月减肥;

7、如果吃了产品发现怀孕怎么办?这个没有影响的。因为我们属于食品,停掉即可。

 

40、减肥期间应该注意身体健康的哪些变化?

1、三餐都要吃 而且有规律地吃东西,少吃多餐效果更好。

2、用更小的餐具。不要吃撑,吃个7分饱左右就好了,给胃一个空间。

3、不要在不知不觉中摄入比你所需热量多的能量。

4、蛋白质比脂肪和碳水化合物更能避免阵发性饥饿感。

5、不要喝酒(实在有应酬的话,可以餐前喝一包果饮),因为喝酒会影响我们人体的新陈代谢

6、日常中多做些小改变,比如多爬楼梯多走动,可以帮助我们消耗更多的热量。但在运动量增加的同时不要增加进食量。

7、不要节食,饥饿会让你选择更高热量的食物。

8、早起更容易

9、大腿间出现缝隙

10、能多运动就多运动,没办法运动的也可以选择泡泡脚,或者走路等都可以的。

11、裤子松紧度

 

41、肥胖的原因?

人体的脂肪来自于哪里?

1)一部分来自食物摄入的油脂(各种油和肥肉)。吸收后食物中的脂肪被送到身体各处脂肪细胞,进入细胞形成脂肪。

2)另一部分来自食物摄入的碳水化合物。碳水就是各种糖类,其中包括我们日常吃的粥粉面饭,这些精白米面因为精加工营养物质流失比较多,并且升糖指数高,容易养胖人。糖除了供应人体能量,还会存储,存在肝中就是肝糖元,存在肌肉中就是肌糖元(这些被存储的糖元,作为能量储备,在血糖浓度低时,重新释放)。如果有更多的糖进来,对不起,肝脏会把这些糖转化成脂肪酸,经血液循环统统运到身体各处的脂肪细胞,填充到脂肪细胞内。

经过这两个主要途径,人就变得越来越胖。肥胖≠过重,减肥≠减重,减肥=减脂。

有些人说自己不喜欢吃肉,怎么就胖了。因为碳水化合物摄入太多了,想要瘦的好,就要营养全面。科学饮食

胖子不等于营养过剩,胖子很多也是营养不良的。所以,我们减肥要健康减肥。补充身体营养,让你身体营养均衡,同时活力四射。

 

42、脂肪是如何离开我们的?

脂肪转化为CO2、H2O、能量;

脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳和水,然后通过呼吸把二氧化碳呼出,水则融入人体的循环系统中,再通过尿液或汗水排出体外。除此之外,脂肪代谢后还会产生能量供人体使用。就好比我们平时开的汽车一样,它用的汽油在燃烧之后,就会排出二氧化碳和水,但更主要的是提供了能让汽车动起来的能量。所以这样的一个过程,才是我们的脂肪代谢。

所以,为什么减脂一定要喝水,才能更快的代谢脂肪

 

43、我想把某某部位的肉肉给减了?

大家可以思考一下,当我们的肝脏把脂肪和糖转化成脂肪酸后,难不成它们个个都有大脑、长着眼晴,顺着血管全部都奔着肚子或者其他器官来的吗?

其实,人在成年之前,身体会不断的在发育,包括骨细胞、脑细胞、肌肉细胞、脂肪细胞等等,数量都会在逐年的增多,于是我们的细胞都长高长大了,就像是我们的宝宝一样。

当我们的细胞长大成人之后,就不会再增生繁殖了,所以,人体的脂肪细胞也是一样的,在到达一定的数量后,就会停止增加,至于停止时,总数量的多少,这就是根据每个人的身体基因和生长的环境等来进行决定了。

所以,如果你某个地方脂肪比较多的话。那么是可以瘦下来的。脂肪少的地方自然是没得瘦的。

 

44、小孩能用吗?

一般还没发育的小孩不建议减肥。但是如果肥胖真的影响到健康了,那就必须要减肥了。

如果孩子胖的很严重的话,建议再减肥之前去医院检查一下有没有其他疾病问题?

有一些隐藏的毛病也会让身体发胖的。如果没有这些问题的话,就可以的。

我们属于食品,小孩能食用的。小孩在用的过程中。

1)因为肠胃功能可能还没达到成人的功能,所以减量用,刚开始可以喝半包果饮,去适应,再慢慢加量。

2)中午可以先喝半包奶茶,然后再配合吃菜,肉,粗粮细粮主食搭配。

3)晚上也是跟中午如此配合科学饮食

如果小孩真的不是肥胖到影响健康的,我们都是建议发育好了再减肥

 

45、我没有便秘的症状,肠道内也会有宿便吗?

会,人体的肠道其实与下水道一样,再干净也会产生污垢,所以即使每天都正常排便,也会有一些食物残渣留在肠道内。正常人定期喝一包果饮,洗洗肠,清清肠道垃圾是非常有必要的!

肠道垃圾的产生跟我们肠道的特点有关,我们的小肠一般是五到六米左右,大肠一般是1.5米左右;加起来大概有七米,6.5—8.5米左右;肠道每隔三厘米左右它就会有一个褶皱或者是突起,褶皱就是褶子,褶子里面容易存些什么呢?

存肠道垃圾,所以说我们这个宿便不是在肠管里面,而是在肠管的褶子里面;如果你把褶子拉直,把里面的肠道垃圾清理出来,一般在12斤左右;5—6公斤,12斤。有的人多有的人少,少的也有3或者4斤;多的一般十多斤;这些都是肠道垃圾,它存留在肠道的褶皱之内,时间一长,就会产生各种毒素。

 

46、减肥与经期的关系?

原因一:一般情况下,女性正常的月经周期是28—30天,在这个范围内提前或延迟7天左右都属正常,减脂期间或减脂之后,你身体的机能新陈代谢与内分泌都得到了一个全方位的更新,就好比手机经过格式化了之后,手机的时间以及功能都需要重新 设置一个道理。所以这种原因并不是经期延迟,而是刷新了经期到来的日期,所有不必要担心。

原因二:由于日常生活中,体内的毒素过多,将经血郁积在体内,无法正常排出,所以在减肥期间,而减肥恰好使身体正在排毒和脂肪分解,从而刷新了月经的时间周期,一定要多喝温开水哦!下一次来月经时要注意时间计算!

原因三:维生素,所有维生素都是不可或缺的,不同的维生素会起到协同作用,调节新陈代谢等,一旦女性身体缺乏维生素,也会导致月经不调,减肥期间应该特别注意维生素摄取量,这会比基本需求还要再多一些,应该要多补充维生素b、e等。

原因四:若是脾虚、体寒或有闭经的女性,在减肥期间将身体毒素和脂肪分解重新调整身体的新陈代谢,有可能出现月经淋漓不尽的现象或一个月出现两次现象,是因通过减肥调理将以前闭经的淤血排出的原因。调理皮虚可吃归脾丸,同时少吃生冷寒食品。


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